Тренер Шимко лікує пенсіонерів…ходьбою

ShimkoКожної середи і неділі жителі столиці стають свідками цікавого явища: сотні одягнутих у спортивні костюми жовтого кольору людей поважного віку збираються в парку, що навпроти університету імені Шевченка, аби разом… походити! Утім, йдеться не про звичайну, а про оздоровчу ходьбу, методику якої розробив заслужений тренер України, лікар і астролог Олександр Шимко.

shimko1Про Олександра Мойсейовича Шимкав Україні знають і говорять багато, мовляв, ставить на ноги тих, кому не допомогла офіційна медицина. Але, як то кажуть, краще один раз побачити, ніж сто разів почути. Тому йдемо на тренування! Потрапивши на зібрання «скороходів» під керівництвом Шимка, одразу відчуваєш прилив сил і гарного настрою.

Хоч люди тут збираються далеко не молоді, але всі – усміхнені, веселі, а сам тренер не перестає жартувати. Про себе розповідає неохоче, мовляв, його гордість – це його вихованці. Серед останніх, варто зауважити, є справжні герої. От, наприклад, колишній вчитель Олена Федорівна Чуб, яка незабаром святкуватиме 90-річчя – переможниця багатьох міжнародних змагань серед ветеранів, виграла 33 медалі, з них 18 – золотих.

Ще одна гордість Олександра Шимка – триразовий чемпіон світу зі спортивної ходьби серед ветеранів Іван Олексійович Пушкін. Цього уже немолодого 84-річного чоловіка тренер жартома називає «хлопчиком». На що Іван Олексійович усміхається, мовляв, молодий той, хто юний душею!

Олександр Мойсейович розповідає про своїх підопічних, як про власних дітей, хоча, дехто з них куди старший за самого тренера. Утім, найбільшою гордістю Шимка є його дружина, яка слугує тренеру промовистою візитівкою. У свої 65 Любов Іванівна виглядає на 15 років молодше. Але це – далеко не основний бонус від її захоплення спортивною ходьбою. Ще не так давно Любов Шимко важила на 25 кілограмів більше, мала проблеми зі шлунком, хворіла на гіпертонію і артроз колінних суглобів.

Дивлячись на всіх цих радісних і здорових людей, я подумала, що далеко не кожен сучасний молодик, звиклий добами сидіти за комп’ютером, може похвалитися такою наснагою до життя.

Було важко повірити, що на пенсії можна так цікаво проводити час, мати стількох друзів, бути здоровим, брати участь у міжнародних змаганнях і вигравати на них «золото»!

– Олександре Мойсейовичу, як ви дійшли до усвідомлення, що хочете допомагати людям?

– Я пережив дві «клінічні смерті». У 27 років під час тренування пошкодив ногу. Тоді вперше в житті потрапив до лікарні й одразу – в реанімацію. Так сталося, що моєю ногою зайнявся аспірант, який через недосвідченість спровокував зараження крові. Лікарі готували дружину до найгіршого… Потім потрохи почав видужувати. Я раптом усвідомив, що шкода піти з життя і нічого не зробити. Вийшовши з реанімації, почав вивчати цитобіохімію, електрокардіографію, цікавився усім, чому нас недовчили в інституті. За чотири роки підготував десятьох майстрів спорту і одного «міжнародника». Коли вийшов на пенсію, почав займатися з пенсіонерами, заснував Асоціацію спортивної ходьби. Сьогодні за моєю методикою займаються у 55 містах України. У нас налічується 8 різновидів ходьби: і на ходулях, і на руках, і на ногах…

– Як проходять ваші заняття?

– У нас завжди є перший теоретичний урок, на якому я даю інформацію, якою ніхто, крім мене, не володіє. Наприклад, про механізм впливу зовнішніх ритмів – місяця, сонця – на організм людини. У темі я «сиджу» з 1984 року, тому достеменно її дослідив. Кожній людині, яка до мене звертається, я даю так звану матрицю за датою її народження. Вона розписана на все життя, і там зазначено, в які дні кожного місяця космос дає енергію, а в які – навпаки викачує. Ще за датою народження я розробляю для людини індивідуальну систему харчування. Я виділяю 4383 типи людей за реакцією на харчові продукти! У кожної людини є своя випивка, своя закуска. І це потрібно знати, щоб бути здоровим.

– Чи дорого займатися ходьбою у ваших групах?

– Зараз – 5 гривень за тренування. Це символічна ціна, але вона необхідна. Адже людина не цінує нічого безкоштовного. Раніше я цього не знав і робив помилки. Я казав нашим пенсіонерам: «Якщо вам 80 років – займайтеся безкоштовно, а якщо 85 – я сам вам заплачу»… І люди переставали ходити на тренування. За законом космосу, за все, що ти отримуєш, потрібно платити. Що маєш: хоч шматок сала, хоч цибулину…

– Ваша оздоровча система не вписується в канони традиційної медицини…

– Сучасній медицині немає і 200 років. А що робити зі знаннями наших предків? Невже вони помилялись? Зараз це все звелося до бізнесу. Треба продіагностуватись – плати, треба зробити операцію – плати, потім – реабілітація і так далі. Є істинні знання, які безкоштовні, які справді допомагають, але вони не вигідні сучасній медицині. Коли я щось починаю розповідати, мені часто кажуть, що я шарлатан. Але ж у мене все сходиться! Я вивчив дуже багато випадків захворювань людей. Навіть лікар Амосов звертався до мене, щоб я склав йому матрицю по харчуванню…

– Чому кольором форми для своїх тренувань ви обрали жовтий? Це з патріотичних міркувань?

– Наша форма не має відношення до державного прапору. Жовтий колір – це колір надії. Це – енергія, сонце. І це осінь – символ осінньої пори в людському житті. Наші спортсмени – немолоді люди…

– Що, крім спорту, робить людину молодою?

– Навчання! Я ніколи не припиняю вчитися чомусь новому. Поки людина вчиться, вона жива і молода. Якщо людина скаже: «Я це знаю» – все, ви розмовляєте зі старим чоловіком, він уже зупинився в розвитку. Для молодості треба, щоб працювали однаково і тіло, і розум, і душа.

Наталія СИНИЦЯ (газета інвалідів та ветеранів України)

м. Київ

Від редакції: Охочі долучитися до тренувань можуть звертатися безпосередньо до Олександра Шимка за тел.: (044) 236 11 93; (097) 905 88 08; (093) 210 90 33

Advertisements
Опубліковано у Публікації в медіях, Цікаво, Члени асоціації, спортивна ходьба | Теґи: . | Додати в закладки: постійне посилання на публікацію.

2 Responses to Тренер Шимко лікує пенсіонерів…ходьбою

  1. Вот с кого надо брать пример.Достоин высшей награды и не только спортивной.

  2. Віталій коментує:

    Шимко – Гордість Слава України!

Залишити відповідь

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out /  Змінити )

Google+ photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google+. Log Out /  Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out /  Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out /  Змінити )

З’єднання з %s